The Single Best Strategy To Use For مرکبات

The Single Best Strategy To Use For مرکبات

Blog Article

این میوه زرد استوایی مزه عجیبی دارد و طعم آن را ترکیبی از مزه‌های تند، اسیدی و شیرین توصیف می‌کنند. رنگ خاص این میوه باعث شده تا از آن در تزئین پیش غذا استفاده کنند. در هر ۱۰۰ گرم از این میوه استوایی مواد غذایی زیر وجود دارد:

این میوه تعداد سلول‌های ایمنی بدن را افزایش داده و به‌طور مستقیم به تقویت سیستم ایمنی می‌پردازد.

در واقع اثرات ضدالتهابی این میوه در ارتقا متابولیسم چربی و جلوگیری از افزایش وزن نقش دارد.

وجه تمایز کلود بری با دیگر میوه‌ها، وجود اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ در ساختار آن است.

بافت داخلی آتمویا نیز سفید رنگ بوده و هسته‌هایی به رنگ سیاه دارد. برای خوردن آتمویا، آن را با چاقو از وسط برش بزنید و بافت داخلی میوه را با قاشق خارج کنید. مواد مغذی موجود در ۱۰۰ گرم میوه آتمویا به شرح جدول زیر است:

خارهای ریز داشته و درون آن میوه‌ای به رنگ قرمز وجود دارد. این میوه قرمز استوایی را با نام کدو خاردار نیز می‌شناسند که به صورت خام مصرف می‌شود و

برای خوردن کیوانا آن را با چاقو برش داده و محتویات درون میوه را با قاشق خارج کنید. در هر ۱۰۰ گرم از این میوه مواد get more info مغذی زیر یافت می‌شود:

این میوه حاوی روتین بوده و روتین فلاونوئیدی است که به محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مزمن مانند سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

در گروه میوه های استوایی به یانگ‌ می، رسیدیم که میوه‌ای کوچک و گرد است. طعم این میوه را چیزی بین توت فرنگی و تمشک توصیف کرده‌اند که البته کمی ترش‌تر است. یانگ می، رنگ قرمز و بنفشی دارد و بافت داخلی آن حالت شاخه‌ای و با هسته‌ای در مرکز است.

پاپایا منبع خوبی از لیکوپن بوده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

من عاشق اینم که یه روزی تو سطح خیلی وسیعی کشت میوه های استوایی داشته باشم ، ممکنه راهنمایی بفرمایید

اگر به دنبال اسم میوه سبز رنگ استوایی باشید، احتمالا استار فروت را به شما پیشنهاد می‌دهند. از این جهت که میوه ستاره‌ای وقتی نارس است، سبز تیره بوده؛ اما با رسیدن به زرد براق تبدیل می‌شود.

این میوه نیاز بدن به مواد مغذی مختلف را تامین کرده و مقادیر زیاد فیبر در آن، باعث کاهش اشتها و لاغری خواهد شد.

پس از برش سیب ستاره‌ای، برای جدا کردن بافت داخلی آن از قاشق استفاده کنید. در یک پیمانه از این میوه با وزن ۱۱۰ گرم، مواد مغذی زیر وجود دارد: